節約メシのミカタと言えば、激安もやし！
安くて人気で簡単な「もやし」レシピを紹介します。もやしメインでお財布に優しくてヘルシー、しかも美味しいレシピをまとめました。安くて栄養満点なもやしは節約食材としても、ダイエット食材としても重宝しますね。
レシピアプリのクラシルでも美味しく安く作れるレシピがたくさんあるのでぜひ見てみてくださいね！
もやしだけdeとん平焼き
このレシピの生い立ち
無性にとん平焼きが食べたくなったけど、豚肉がない(´･_･`)！！それならもやしだけでつくっちゃえ〜♡♡♡
■材料 （2〜3人分）
もやし 1袋
卵 3個
お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり・ねぎなどトッピング お好みで
レシピ
簡単！もやしだけdeとん平焼き♡ by かばちゃーん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしのふわトロ卵のっけ
メイン材料はもやしと卵だけ！包丁も要りません♪我が家のお給料日前お助けメニューです（笑）
材料 （2人分）
もやし 1袋～2袋
卵 2個
水 または 牛乳 大さじ2
塩コショウ 適量
サラダ油（フライパンに引く用） 適量
麺つゆ 適量
マヨネーズ 適量
ネギ・鰹節等の薬味 適量
レシピ
✽もやしのふわトロ卵のっけ✽ by ぷでぃんぐ♪ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
鶏胸肉ともやしの生姜炒め
安い食材で簡単、ボリュームメイン！おかず、お弁当、作り置き、ダイエットに！
フライパンひとつで出来ます！
話題入り感謝♪
材料 （2〜３人分）
鶏胸肉（250ｇ位） １枚
片栗粉 適量
もやし 半袋
おろし生姜 チューブ2センチ位
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
酒 大さじ1
砂糖 小さじ２分の1
刻みネギ（なくてもOK） 少々
レシピ
簡単☆節約‼︎鶏胸肉ともやしの生姜炒め by tami312 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
チンゲン菜ともやしの肉みそ炒め
安い！簡単！時短！ボリュームレシピです♪肉みそをからめることで、野菜たっぷりでも満足感間違いなし！
主菜にも、副菜にも♪
材料 （メインなら2〜3人分）
もやし 1袋(200g)
チンゲン菜 2かぶ
豚ひき肉 150g
おろしにんにく・しょうが 適量
ゴマ油 小さじ1
塩こしょう 少々
砂糖 小さじ1
みりん 小さじ2
酒 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
みそ 大さじ1(小さじ3)
オイスターソース 小さじ1
水溶き片栗粉 適量
レシピ
時短節約！チンゲン菜ともやしの肉みそ炒め by あきまこ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
豚こま&もやしの蒸ししゃぶ
できるだけ簡単に夕飯準備したい！！材料を入れてふたをして火をかければ完成！さっぱりしてて美味です（＾＾）
材料
豚こま 200ｇ
もやし 400ｇ（2袋）
万能ねぎ(小口切り) 10本分くらい
ごま油 小さじ2～3
塩コショウ 適量
さっぱり付けだれ
大根おろし 輪切り3～4cm分
ポン酢 150ｍｌ
大葉(千切り) 5枚程度
レシピ
簡単メイン☆豚こま&もやしの蒸ししゃぶ by たっぷりん子 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしのあんかけごま卵
もやしの美味しい食べ方です。主役になりづらいもやしがメインディッシュに
簡単美味しい絶品おかずです。
ダイエット食にも！
材料 （2人分）
■ 【ごま卵】
卵 3個
水 20cc
片栗粉 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/3
すりごま 大さじ1
■ 【もやしあん】
豚バラ 70g
もやし 1/2袋
ニラ 1/3束
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
顆粒だし 小さじ1/3
酒 20cc
片栗粉 小さじ1/2
レシピ
絶品 創作 もやしのあんかけごま卵 by Cookatom 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
豚肉もやし春雨チャプチ
お家にある調味料で作る和風の優しいお味のチャプチェです。これ1品でメインにも、サブにもなるよ♪いつもと違う炒めものだよ。
材料 （2人～3人前）
春雨 100g
もやし 1袋
ピーマン 1個
エリンギ 2本
豚肉バラ 150g
ごま油 大さじ2
にんにくチューブ 大さじ1
【味付け】
砂糖 大さじ1.5
みりん 大さじ3
醤油 大さじ3
レシピ
彼氏喜ぶご飯23豚肉もやし春雨チャプチェ by mai2com 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやし挽肉のポン酢炒め
もやしと挽肉で、短時間ボリュームメインを☆しっかりあっさり味でご飯がススム☆小松菜抜けば包丁まな板不要です。
材料 （2、3人分）
もやし １袋
挽肉 ２００g程度
小松菜（あれば） １/２把
ポン酢 大さじ３
片栗粉 大さじ１
水 大さじ１
レシピ
もやし挽肉のポン酢炒め by ☆ＩＰ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
エリンギともやしのバタポン炒め
たくさん作れば、ヘルシーなメインにもなります！
小松菜の代わりに 炒り卵をしても美味しいです
材料 （二人分）
エリンギ 2本
もやし 1袋
小松菜 1束
ポン酢 適量
バターかマーガリン 20g
レシピ
簡単一品！エリンギともやしのバタポン炒め by m282918 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしとえのきの豚肉巻き
めっちゃ簡単に節約にもなるメイン料理です♡
材料 （2人分）
豚ロースしゃぶしゃぶ用 12枚くらい
えのき 1袋
もやし 1/2袋
スイートチリソース 大さじ1〜2
ケチャップ 大さじ1〜2
マヨネーズ 大さじ1
サラダ油 少々
レシピ
もやしとえのきの豚肉巻き〜節約レシピ♡ by かげちゃんまん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしハムのマヨポンサラダ
もやしメインのサラダですが、こどもたちも美味しく食べてくれます。
材料 （4人分）
もやし 1袋
ピーマン 1個
ハム 3枚
マヨネーズ 大さじ1
ぽん酢 大さじ1
ごま油 小さじ1
カイワレ 適量
レシピ
もやしハムのマヨポンサラダ by アスママASMOM 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
砂肝&もやし炒め
メインのおかずに、ビールのおつまみに！
超簡単10分調理で大人気お肉メニューが完成！しかもヘルシーでお財布にも優しい♪
材料 （2〜3人分）
砂ずり(砂肝) 200〜300g
細もやし(普通のもやしでも可) 1袋
刻みねぎ(ニラ1/2束でも可) 適量
ごま油(サラダ油でも可) 小さじ1/2
鶏ガラスープの素(顆粒タイプ) 小さじ2
塩・こしょう 適量
だし醤油(しょうゆでも可) 適量
ガーリックパウダー・レモン汁・七味唐辛子 お好みで
レシピ
簡単10分でコスパ最高！砂肝&もやし炒め by ようじずふぁくとりー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしと豚コマのカレー炒め
スパイシーな味でもやしがメインの1品に。節約レシピです
材料 （4人分）
もやし 1袋
豚コマ 100g
■ 下味
酒 小さじ1
塩こしょう 少々
片栗粉 小さじ2
■ A
カレー粉 小さじ1～2
ウスターソース 小さじ1
砂糖 小さじ1
レシピ
もやしと豚コマのカレー炒め by かずさ222 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
ご飯が進むもやし炒め
✭我が家の男性陣に大好評✭ビールやご飯に良く合う♬包丁もまな板も使わず！フライパン１つで安くて簡単！立派なメインです
材料 （２人分）
もやし ひと袋
ちくわ ひと袋(４〜５本)
バター １５g(適当)
にんにく(チューブ) ３〜５cm(適当)
醤油 大さじ１
塩コショウ 少々
青のりやネギ(彩用) なくてもＯＫ お好み
レシピ
簡単！安い！早い！ご飯が進むもやし炒め❀ by Zigzag42 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
わかめともやしの酢の物
こってりメイン料理に、さっぱり酢の物はいかがですか？
しゃきっとした食感を楽しみます♪
材料 （４人分）
もやし １袋
わかめ 適量
酢 大２１/２
水 大１/２
砂糖 小２
レモン汁・醤油 小１
塩 少々
白いりごま 適量
レシピ
安い★わかめともやしの酢の物 by ｇｏｍａｍｉｓｏ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
しめじともやしのニンニクバタ
10分以内にできるよ♪
150円でメインおかずができました
簡単ウマすぎなので是非作ってみて下さい。
材料 （メインなら2人前 一品なら4人前）
もやし 1袋
しめじ 一袋
■ 味付け
バター 10ｇ
ニンニク摩り下ろし 大１
あらびきコショウ お好みで（多いほうが美味しい
クレイジーソルト（なければ塩少々
レシピ
簡単激安☆しめじともやしのニンニクバター by mixina 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
材料３つでニラとモヤシの卵炒め
材料はいつも家にある調味料＋卵＋野菜
冷蔵庫で主役になりそびれた野菜達で作る、メインの卵おかずです。
材料 （２人分）
ニラ １／２束
モヤシ １／２袋
卵 ３コ
塩 少々
マヨネーズ 大さじ５
しょうゆ 小さじ２
ゴマ油 少々
レシピ
材料３つで ニラとモヤシの卵炒め by くいしんぼ～なお♪ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
一風堂のもやしナムル
ラーメン屋さん「一風堂」のテーブルに常備してある食べ放題の味付きもやし。ラーメン待ちの間、ついつい沢山食べ過ぎてしまいます。家でできないものかと思って再現してみました。（photo by, tihaさん）
材料 （2人分）
もやし １袋
にら ２～３本
いりごま 大さじ２
しょうゆ 大さじ１+1/2
ごま油 大さじ２
おろしにんにく １片分
豆板醤 小さじ1/2
一味唐辛子 適宜
レシピ
一風堂のもやしナムル by なが・あちゅ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
無限もやし
無限シリーズ第4弾。満を持して登場？！節約食材の代名詞、もやしで作ってみました。しっかり味なのでおつまみにもオススメ。
材料 （2〜3人分）
もやし 1袋（約200g）
ツナ缶 1/2缶
中華だし 大さじ1/2
ごま油 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
塩 ひとつまみ
黒胡椒 少々
■ 仕上げ用
胡麻 大さじ1
レシピ
レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限もやし。 by ゆぅゅぅ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしとベーコンのバター炒め
簡単にもう一品、おつまみに♡低コストで節約にも♪ちまちまとお箸が進みます♡
材料 （2人分）
もやし 1/2袋
ベーコン 30ｇ
バター 5ｇ
塩胡椒 少々
レシピ
もやしとベーコンのバター炒め by あぽももこ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしのバター醤油炒め
冷蔵庫にあるものでパパッと1品完成☆
バター醤油との意外な相性にハマります♪(ﾉ≧ڡ≦)
材料 （2人分）
もやし 1袋
ウインナー 2～3本
バター 適量
醤油 適量
塩胡椒 適量
レシピ
もやしのバター醤油炒め by ＋＋あい＋＋ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしと豚のナンプラー炒め
暑い夏にオススメの簡単おかず♪もやし1袋使い切り！エスニックな香りで食欲増進！？しっかり食べて夏バテ防止に☆
材料 （2人分）
豚ばら肉スライス 3枚（100gくらい）
もやし 1袋
生姜 1かけ
青ねぎ（仕上げ用） 適量
片栗粉 小さじ1
ごま油 大さじ1/2
ナンプラー 大さじ1/2
塩 少々
粗挽き黒胡椒 少々
レシピ
もやしと豚のナンプラー炒め by yaburie 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしときゅうりのおかか和え
簡単和風おかず★シンプルですが美味しいです。❀つくれぽ１００人感謝❀
材料 （2人分）
もやし 半袋
きゅうり 1/2本
鰹節 1袋(3g)
醤油 大さじ1
レシピ
✿もやしときゅうりのおかか和え✿ by annnnn 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
絶品もやしと大葉のナムル
あっさりと食べられるナムルです♪
おかず、お弁当、おつまみと何にでも合うので是非作ってみて下さい！！
材料
もやし 1袋(200g)
大葉 10枚
塩 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
にんにくチューブ 2cm
黒胡椒 適量(お好みで)
醤油 2〜3滴
レシピ
＊超簡単☆絶品もやしと大葉のナムル＊ by かぷりっちょ♪ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
中華もやしサラダ
★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ2600件シャキシャキのもやしに甘酸っぱい中華だれが良く合う♪
簡単にもう一品＊
材料
もやし 1袋
きゅうり 1本
ツナ 1缶
ハム 4〜5枚
お好みで 白ごま 適量
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ2
酢 大さじ2
ごま油 大さじ2
中華だし 小さじ1
レシピ
☆中華もやしサラダ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしとふんわり卵の甘酢あんかけ
♡作れぽ100感謝です♡冷蔵庫にあるもので。前日残った甘酢タレの活用法。タレもすぐ作れます。
材料 （1人分）
もやし １袋
卵 1個
■ 甘酢タレ
水 100ml
酢 大さじ３
醤油 大さじ３
砂糖 大さじ３
片栗粉 大さじ１
レシピ
◆節約♪もやしとふんわり卵の甘酢あんかけ by ユミタロウ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
鶏むね肉ともやしの蒸し焼き
◎殿堂入り感謝♡♡◎
家計に優しく簡単美味しい。もやしでかさ増し。カロリーも控えめヘルシーです♪
材料 （３～４人分）
鶏むね肉 １枚
もやし １袋
ねぎ 好きなだけ
塩 少々
酒 大１
サラダ油 少々
ポン酢 お好みの量
レシピ
節約簡単☆*鶏むね肉ともやしの蒸し焼き* by ◎千春◎ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしの鶏そぼろ煮
もやしと鶏だしの旨みたっぷり♡
家計にも優しく満足できる1品です。
☆れぽ460以上大感謝！☆
材料 （たっぷり2人分）
もやし 1袋
鶏ミンチ(モモでもムネでもｏｋ) 100ｇ
醤油 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1
水 100ｃｃ
酒 小さじ1
水溶き片栗粉(水1：片栗粉1) 適量
レシピ
もやしの鶏そぼろ煮 by keiかな 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
ぴり辛うま＊もやしの味噌スープ
ピリ辛でスタミナ満点な味噌スープです♪カラうま～♪お子様にはコチュジャンなしでも美味しいです！味噌ラーメンの汁にも！
材料 （２～３人分）
もやし 1/2袋
すりおろしにんにく 1かけ分
味噌 大さじ２
コチュジャン お好みの量小さじ１～２
ごま油 少々
すりごま 適量
わけぎ 適量
だし汁 ２カップ
レシピ
ぴり辛うま＊もやしの味噌スープ＊ by Blue-Island 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやし･卵･カニかまぼこの甘酢あん炒め
酸っぱすぎなくて食べやすい甘酢あんの味。節約食材3つで、満足できる一皿が出来ました。フライパン１つで簡単に作れますよ♪
材料 （作りやすい分量）
もやし １袋
卵 １個
カニかまぼこ ５本位
塩 少々
こしょう 少々
サラダ油 少々
■ 甘酢あん
水 １５０cc
しょうゆ 小さじ１
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ１
砂糖 大さじ１と1/2
酢 大さじ１と1/2
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ１
片栗粉 大さじ１
■ 甘酢あん（多めに作る場合の分量)
水 ２００cc
しょうゆ 大さじ1/2
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ１と1/2
砂糖 大さじ２
酢 大さじ２
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ１
片栗粉 大さじ１
■ 仕上げ用
青ねぎ(小口切り) 適量
レシピ
もやし･卵･カニかまぼこの甘酢あん炒め by ほっこり～の 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしのピクルス
手軽に作れるのが嬉しいピクルス♪シャキシャキの歯応えと、さっぱりした甘酸っぱさで、食卓の箸休めにピッタリです！
材料 （5人分）
ミツカン 穀物酢 大さじ5
もやし 1袋
赤唐辛子（お好みで） 適量
■ 【A】
砂糖 大さじ5
塩 大さじ1/2
レシピ
もやしのピクルス by ミツカンお酢 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
豆もやしの煮物
豆もやしがご飯に合うおかずに変身！
とても簡単＆安く作れるので、常備菜におすすめ！お弁当のおかずにもピッタリ(^^♪
材料
豆もやし 1袋(250g)
にんじん 1/3本
油揚げ 1枚
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
和風だしの素 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1
ごま油 大さじ1
レシピ
★ご飯に合う！豆もやしの煮物★ by chicco★ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
酢もやし
もやしだけでシンプル
酢が効いていてもりもり食べれます
材料（３、４人分）
もやし１袋
白ゴマ小さじ１
酢大さじ２
塩３、４つまみ
ごま油小さじ１
こしょう少々
レシピ
酢もやし 安ウマ簡単常備菜 レシピ・作り方 by ミスチバス8823｜楽天レシピ (rakuten.co.jp)
もやしのピリ辛桜エビオイル和え
桜エビのおかげでいつものもやしが大変身です☆
材料 作りやすい量 （約４人分）
もやし ２００ｇ
きゅうり １本 １００ｇ
サラダ油 大さじ４
玉ねぎ 大 1/4（みじん切り）
ニンニク １片（みじん切り）
ショウガ １片（みじん切り）
桜エビ ８ｇ
白ゴマ 大さじ２
豆板醤 小さじ1/2
しょうゆ 大さじ２
みりん 大さじ２
レシピ
作り置きおかず☆もやしのピリ辛桜エビオイル和え : エリオットゆかりの美味しい食卓 ～おしゃれな簡単料理～ (exblog.jp)
もやしの生姜酢さっぱり和え
すりおろし生姜とお酢効果で後味さっぱりの和えものが出来ました。ヘルシーで健康的。毎日食べたい味付けを目指しました！
材料 （2～3人分）
もやし 1袋
砂糖 ふたつまみ
酢 小さじ2
醤油 小さじ1
おろし生姜 小さじ1/2～2
塩 少々
レシピ
もやしの生姜酢さっぱり和え by みにまめ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
ピリ辛もやしの佃煮
こんな食べ方があったなんて！コリコリ初食感！ピリ辛もやしの佃煮
材料
もやし 3袋
醤油 50cc
砂糖(甜菜糖) 大6
お酢 大1
鷹の爪 1本
いりゴマ 適量
レシピ
絶品！ピリ辛もやしの佃煮 by 穀菜さん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
袋のまんま！もやしおかず
とにかく簡単！！もやしは買ってきたら直ぐに調理！常備菜、お酒のおつまみ、付け合わせにもオススメです。
材料 （2人分）
もやし 1袋（200〜250g入）
麺つゆ 大1
オイスターソース 大1
七味唐辛子 少々（お好みで）
炒りごま 少々
レシピ
レンジで簡単！袋のまんま！もやしおかず by たばご飯 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやし酢炒め
もやしと家にある調味料でサッと簡単3分！塩、砂糖なし！夏は酢を摂りましょう^ ^お弁当のイタみ防止にも♫
材料 （2人分）
もやし １袋
にんにく ２かけ
鷹の爪 1／2本
白ごま（あれば） 大１
サラダ油 大１
みりん １００cc
酢 １００cc
レシピ
もやし酢炒め♫さっぱり、おいしすぎ！常備菜に by けいこさん娘 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしカレーマリネ
お弁当の隙間や、小鉢などにちょっと盛りの副菜にもぴったりです。カレー粉入りなので、子供うけ◎、日持ちもします♪
材料
もやし 2袋(400g)
中濃ソース 大さじ1
ごま油 大さじ1
カレー粉 小さじ1
塩 小さじ1/2
塩こしょう お好みで
レシピ
超簡単もやしカレーマリネ★常備菜・お弁当 by yukisaki77 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
洋風もやしサラダ
✾自炊はじめてなひとでも簡単にできる常備菜✾
安くてたくさんたべれるもやしを洋風に味付けしました。
材料
もやし ひと袋
オリーブオイル 大さじ3杯
おろしにんにく お好みの量
塩 適量
胡椒 適量
レシピ
常備菜におひとつ。洋風もやしサラダ✾ by 粉緒✾Conao✾ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
ニラもやし玉子炒め
玉子入りのニラもやし炒め。
材料 （2〜3人分）
卵 2個
砂糖 小さじ1
塩 ひとつまみ
醤油 小さじ1
サラダ油 大さじ1
にら 1把100g
もやし 1袋250g
にんにく微塵切り 1片分
生姜微塵切り にんにく同量
ごま油 大さじ1/2
オイスターソース 大さじ1
がらスープの素 小さじ1
醤油 大さじ1/2くらい
レシピ
ニラもやし玉子炒め by はぁとれすとらん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしと豚肉のふんわり卵炒め
本みりんを加えて炒めると水気も出にくく、もやしの臭みが取れ、シャキッとおいしく仕上がります。手早く炒めるのもポイント！
材料 （2人分）
もやし 1袋
豚こま肉 100g
卵 2個
きくらげ（乾燥）あれば少々
サラダ油 大さじ2
「タカラ本みりん」大さじ1
塩 少々
しょうゆ 小さじ2
タカラ「料理のための清酒」 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
レシピ
もやしと豚肉のふんわり卵炒め by 宝酒造 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしとふんわり卵のにんにくマヨ炒め
あと一品が欲しいときに、もやしと卵ですぐできる主役級の一皿！ふわふわ卵とモヤシをマヨネーズとニンニクで炒め、ご飯にもピッタリ。
レシピ
簡単激ウマ！もやしとふんわり卵のにんにくマヨ炒め（副菜） レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ (excite.co.jp)
もやしと豚ひき肉の卵とじ
「もやし」が主役の一品料理に！温かいご飯にかけて丼物にしてもグ～♪もやしと豚ひき肉の卵とじ！低コストでグ～＾＾*
材料 （26ｃｍフライパン使用）
もやし 1袋
豚ひき肉 200~230ｇ
卵 3~4個
サラダ油 大さじ1
酒 大さじ2
醤油 大さじ3
みりん 大さじ3
砂糖 小さじ1
万能ネギ（飾り用にあれば…) 適量
レシピ
☆もやしと豚ひき肉の卵とじ☆ by ココット24 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしのチーズピカタ
クックパッドニュース3回掲載★もやしのシャキっと感と卵のふんわり感が◯
チーズと小ネギの相性抜群！簡単ヘルシー！お弁当に
材料 （4人分（約10枚））
もやし 1袋
卵 2個
小ネギ 2本
ピザチーズ 30g
塩、ブラックペーパー 各少々
小麦粉 大さじ2
サラダ油 大さじ1
レシピ
ヘルシー。もやしのチーズピカタ。お弁当に by まこさんど 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしとキムチとタマゴのおかずスープ
もやしとキムチとタマゴの中華スープです。ちょい辛・もやしたっぷり～の食べるスープヾ(*＾▽＾*)〃
材料 （２～３人分）
もやし １/２袋
キムチ 菜ばしで一掴み
卵 １個
ザーサイ（あれば）好きなだけ
中華スープの素 適量
水 ２カップ
塩 適量
レシピ
もやしとキムチとタマゴのおかずスープ by TORACO 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
モヤシのトロミスープ
レシピ
モヤシのトロミスープ レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ (excite.co.jp)
韓国料理豆もやしのスープ：コンナムルグク
韓国の家庭でよく食べられるスープの一つです
材料 （４人分）
豆もやし １袋
にんにく １かけ
長ネギ １本
だし汁 ７カップ
塩 １/２大
醤油 １大
レシピ
韓国料理豆もやしのスープ：コンナムルグク by 白成珍 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
やみつきもやし
大、大、大好き！
愛してやまない♡やみつきもやし
ビールが進みますよ♩
材料 （2人分）
もやし 1袋(200g)
顆粒中華だし 大さじ1
ごま油 大さじ2
ごま 大さじ1
にんにく、しょうがチューブ 各2㎝
レシピ
レンジ2分愛してやまない♡やみつきもやし by ♡♡♡Mari♡♡♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
ラ～メン屋さんの＊もやしサラダ
ウルトラマンも間に合う！？
レンジで３分♪簡単にできます(^^)
材料 （2人分）
もやし（緑豆） 1袋
ポテトチップス（うすしお）適宜
ネギ 好きなだけ
ゴマ油 大さじ2
しょうゆ 小さじ2
レシピ
３分で♪ラ～メン屋さんの＊もやしサラダ＊ by しなもろ～るｓ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしの塩昆布和
もやしをレンチンして、塩昆布とゴマ油で和えるだけ。簡単なのであと一品という時にどうぞ｡
材料 （3人分）
もやし 1袋
塩昆布 大さじ1
ゴマ油 小さじ1
ゴマ 小さじ1
レシピ
レンジで簡単☆節約☆もやしの塩昆布和え by ゆんやともも 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
レンジもやしのひき肉あんかけ
もやしをレンジ加熱しながらひき肉あんを作れば、あっという間に完成！ うれしい時短レシピです。
レシピ
レンジもやしのひき肉あんかけ | 夏梅美智子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ (orangepage.net)
豚ともやしの白だしドーム
包丁もコンロも不要！忙しい日のお助けレシピです。豚バラのうま味が染み出た濃厚だしと、シャキシャキもやしがベストマッチ♪
材料 （2人分）
ヤマキ「割烹白だし」大さじ2
豚バラ肉（薄切り） 6枚（約200g）
もやし 1袋
三つ葉 適量
レシピ
レンジで簡単♪豚ともやしの白だしドーム by ヤマキ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
豚肉と韮もやしのピリ辛
火を使わず簡単に一品。ご飯に合うおかずです。
材料 （メインおかず ２人分）
もやし １袋
豚肉（薄切り、バラスライス、小間など） １００ｇ
ニラ １/４束程度
人参（細切り） １/２本
醤油 大２
酢 大１と１/２～大２
砂糖 小２
コチュジャン 小１～２
ごま油 大１/２
しょうが（おろす）１かけ分
すりごま 大２
レシピ
レンジでおかず＊豚肉と韮もやしのピリ辛 by KT121 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
水菜ともやしのゴマごまサラダ
モリモリ食べれる！
焼肉のお供に、家飲みでの箸休めにも！
レシピ
めちゃウマッ☆水菜ともやしのゴマごまサラダ レシピ・作り方 by yuuuug｜楽天レシピ (rakuten.co.jp)
絹ごし豆腐のもやしあん
寒い日のおかずの一品に如何でしょうか(‘-‘*)優しい味付けのお豆腐煮です♪
材料 （２～３人分）
絹ごし豆腐 ３００ｇ
もやし １袋
出し汁（水にほんだし小3分の2でも可） ３００ｃｃ
酒 大２
砂糖 小１
本みりん 小１
醤油 大２
片栗粉（水大１、５でトロミ） 大１
レシピ
節約＆ヘルシー☆絹ごし豆腐のもやしあん♪ by キョク 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
豚もやしスープ
【殿堂入り、書籍＆TV紹介感謝です】まるでラーメンのようなコクのあるスープです。お好きな野菜でお試しください♪
材料 （２人分）
豚こま切れ肉 １００ｇ
もやし １/２袋～
かつお節 小袋１パック
ごま油 小さじ２
水 ６００ｃｃ
中華スープの素 小さじ１
しょうがすりおろし １かけ
にんにくすりおろし １かけ
しょうゆ 大さじ１弱
合わせ味噌 大さじ２と１/２
ラー油 少々
(塩少々)
ネギ・いりごま・一味(七味)唐辛子適宜
レシピ
めちゃ旨！豚もやしスープ by みどふぁどベシ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしで増量！豚キムチ
♡レシピ本掲載＆れぽ500件感謝♡
子供でも食べられるように卵で辛さを緩和してまろやかに仕上げました♬
材料
豚肉何でも（バラ薄切りや豚こま） 300ｇ
キムチ 約200ｇ
もやし １袋
ニラ お好みで
卵 ２個
青ねぎ 適量
サラダ油・ごま油（炒め用）適量
■ 【豚肉の下味】
塩胡椒少々
酒 大さじ１
■ 【炒めてから】
砂糖 小さじ２
しょうゆ 塩味が薄いときお好みで
レシピ
卵でまろやか！もやしで増量！豚キムチ♡ by ぷくっとぷくまる 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
幸せの麻婆もやし
激安食材で大満足！ご飯にかけて食べるとおいしい♪辛くないから子供もペロリン♪雪国まいたけさんのDVDに収録されました。
材料 （４人分）
豚ひき肉 200g
もやし １袋
長ねぎ 1/2本
にんにく １かけ
しょうが １かけ
水 １．５カップ
しょうゆ 大さじ １
オイスターソース 大さじ ２
水溶き片栗粉 適量
レシピ
激安！美味♪幸せの麻婆もやし♪ by Blue-Island 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
わかめもやし
早い・安い・美味いの三つ星の決定版♡
ご飯にも♡おつまみにも♡
いけちゃうすぐれものレシピですＯ(≧▽≦)Ｏ
材料
もやし １袋
カットわかめ 適量
ごま油 大さじ２
鶏がらスープの素 小さじ１
塩 小さじ１程度
にんにくチューブ ２センチ程度
すりごま 大さじ３
ネギ（飾り的なもの）
レシピ
超自信作★味見で完食しちゃう☆もやし☆ by あかちん★ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
カリカリ豚ともやしのねぎソース
シャキシャキのもやしとカリカリの豚に、ねぎソースがよく合います。温かいうちも冷めても美味しいです。
材料 （２人前）
豚こまぎれ肉 100ｇ
もやし １袋
片栗粉 大さじ１
■ ＜ねぎソース＞
長ねぎ 7～８ｃｍ分くらい
醤油 大さじ３
酢（純米酢使用） 大さじ３
砂糖 小さじ３
鷹の爪（とうがらし）の輪切※種は取り除く少々
（あれば飾りに）わけぎ少々
レシピ
カリカリ豚ともやしのねぎソース by YASHIGANI 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしでラーメン気分
ラーメンのもやし大好き♪もやしと玉ねぎだけのラーメン風です。具の量でスープとして・主食としてお楽しみください♪
材料 （1人分）
もやし 1/2袋
玉ねぎ 小1/4個
ごま油 小さじ1強
こしょう 少々
水 250cc
砂糖 小さじ1/2
ウェイパー 小さじ1/2
味噌 大さじ1
しょうが・にんにくすりおろし（チューブ）各少量
豆板醤少々
レシピ
もやしでラーメン気分♪ by 1630412 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
納豆とモヤシのチジミ
２００キロｃａｌ！！１００円未満！！低カロリーで高タンパク。しかも低価格。良いことずくめで、お腹も満足、お財布も満足なお料理です。ダイエット中のお昼ごはんにも
レシピ
低カロ高タンパク★低価格★納豆とモヤシのチジミ レシピ・作り方 by すいかサマ｜楽天レシピ (rakuten.co.jp)
メンマ味のもやし
簡単にできる、味付メンマみたいな味のもやしです。ご飯のおかずに、お酒のつまみに、ラーメンのトッピングにもv(^o^)
材料 （小鉢盛りで４人分）
もやし 1袋(200g)
めんつゆ（３倍濃縮タイプ）薄めずに 大さじ２
砂糖 小さじ１／２
ごま油 大さじ１
ラー油 適宜
きざみネギ お好みで
レシピ
メンマじゃないけど…♪メンマ味のもやし by 澤岡誼 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしと豚ひき肉のピリ辛味噌丼
★２０００レポ感謝★包丁、まな板要らずな上、お安い豚ひき肉とシャキシャキもやし！
お家の味噌で簡単にがっつりピリ辛丼♪
材料 （3～4人分）
もやし 1袋
豚ひき肉 300g
味噌 大さじ2
醤油・砂糖・酒・みりん 各大さじ1～
すりおろしショウガ 適量
豆板醤（一味唐辛子） 小さじ1/2～
片栗粉（トロミ用） 大さじ1/2～1
ごま油(仕上げ用) 大さじ1
レシピ
もやしと豚ひき肉のピリ辛味噌丼 by moj 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやし焼きそば
☆平成２２年１月２３日人生初の話題入り！平成31年2月22日500人！感謝です！飲み会で作ったら大好評ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ
材料 （２人分）
焼きそば ２袋
もやし １袋
オイスターソース 大さじ２
醤油 大さじ１
ガラスープ 小さじ半分
鷹の爪 １本
サラダ油 適宜
熱湯 １カップ
白ごま 大さじ１
レシピ
簡単おつまみ！もやし焼きそば by 大魔女 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしのズボラお好み焼き
ボリューム満点なもやしを主役に、安く美味しくヘルシーにお腹を満たしましょ★
2015.2.21殿堂入り！皆様有り難う！
材料
もやし １袋
卵 １～２個(2個の方が冷めた時固くなりすぎませんが、生地が緩くなるため焼く時に広がりやすくなります)
片栗粉 大さじ３
和風だしの素 小さじ１
塩 少々
あればフライドオニオンを是非！凄く美味しくなります！(入れるなら、塩は不要です。卵は2個が良いです)一掴み程度
レシピ
包丁不要！もやしのズボラお好み焼き by しーママ♪ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
簡単もやしサラダ
【つくれぽ4800・殿堂入り大感謝です】
超簡単！とっても美味しいサラダできました♡おつまみにもー
材料 （2人分）
もやし １袋（200g）
ハム ３～４枚
めんつゆ（３倍濃縮）大さじ２弱
マヨネーズ 大さじ１
レモン汁 小さじ１
炒り胡麻 適量
レシピ
【楽めし】簡単もやしサラダ by santababy 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
牛肉とモヤシのウスター炒め
このチープな味がたまに猛烈に食べたくなります♪
簡単でご飯が進みます^m^
レシピ
牛肉とモヤシのウスター炒め レシピ・作り方 by 寝虎太郎｜楽天レシピ (rakuten.co.jp)
もやしと春雨の簡単春巻き
つくれぽ1000人殿堂入り感謝です！
パリパリ～サクサクっ!
何もつけないで食べてみて～♪
具材があまったらスープにも！
材料 （10個分）
豚ひき肉 or 合挽肉 ２５０g
もやし １袋２００g
はるさめ細いタイプ(小分けパック40g×2) ８０g
春巻きの皮 １０枚～
塩こしょう 少々
■ あわせ調味料
水 ８０cc
料理酒 ５０cc
とりがらスープの素小さじ２
オイスターソース 大さじ１
こいくち醤油 大さじ１
砂糖 小さじ２
おろし生姜 小さじ1
片栗粉 大さじ１
ゴマ油 小さじ１
サラダ 適量
レシピ
✽もやしと春雨の簡単春巻き♥揚げないょ✽ by ＊runmama＊ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやし×納豆のトロトロたまご
冷蔵庫のもやしと納豆と卵･･･
全部まとめて淋しく見えないメイン料理に！
でも、お安いんです v(￣m￣*)
材料 （２人分）
もやし １袋
納豆２パック
卵 ２個
塩コショウ 少々
白だし 少々
レシピ
激安★ もやし×納豆のトロトロたまご by ひぃ ちゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしでカルボナーラ
生クリーム不使用でローカロ＆手軽！全卵使い切り！加熱すると水っぽくなるもやしの弱点も克服してるし…なんかスゴいレシピつくっちゃったかも(*^ｍ^)(2008.1.30話題入り☆皆様ありがとうございました(*´-｀*)ゞ )
材料 （だいたい２人分）
ベーコン(ブロックが◎) 40g
もやし 1袋
たまご（全卵） 1個
パルメザンチーズ 大さじ2
薄力粉 大さじ1,5
牛乳 150cc
塩 少々
ブラックペッパー 適量
乾燥パセリ 少々
レシピ
簡単！絶品！もやしでカルボナーラ♪ by 木公夲 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
レンジだけ！コンソメだけ！もやしチーズ
コンソメとチーズでチンだけで超簡単★レタスでも美味❤︎100人の方に使っていただきました！雑誌等掲載ありがとうございます
材料 （２人分）
もやし １袋
とろけるチーズ ３枚
味の素kkコンソメ（顆粒） 大さじ１/２強
こしょうお好みで
もやしと油揚げの煮びたし
2012・4・25ピックアップ＆2017・4・1レシピ本掲載感謝♪もやしを炒めて油揚げを加えさっと煮るだけ☆あと一品にも
材料 （4人分）
もやし 1袋(250g)
油揚げ 1枚
三つ葉など（飾り用）少々
だし汁 150cc
砂糖 小1/2
みりん 大１
醤油 大2
塩 小1/3弱
レシピ
もやしと油揚げの煮びたし by ヌーシ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしと豆腐の極旨チャンプルー
㊗レシピ本掲載❤ シンプルでお安い材料ばっかりなのに、なぜこんなにおいしいの!!って言いたくなるチャンプルーです♫♬♪
材料 （作りやすい分量）
もやし 1袋
木綿豆腐 1丁
ネギ 1本
にんにく 1かけ
しょうが 1かけ
鰹節 1袋(5g)
サラダ油 大さじ1
塩 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
■ 全量約417kcal 食塩相当量6.9g
レシピ
もやしと豆腐の極旨チャンプルー by chikappe 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
オクラともやしのごま和え
2012.6.5話題入❤2013.7.29 100人話題入 節約食材で量も美味しさもボリュームＵＰ♪シャク②美味し～☆
材料
オクラ ２袋（１５～２０本）
もやし １／２袋
すりごま 大さじ３（お好みで加減）
めんつゆ（２倍濃縮）大さじ２
レシピ
✿オクラともやしのごま和え✿ by さらだaaa 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやし味噌ハンバーグ
ちょっと濃い味付けなのでソースはいりません。 お弁当のおかずにも持って来いですよ！
材料 （４人分）
豚薄切り肉（又は挽き肉）２００g
豆腐（出来たら木綿豆腐）１/４丁
もやし １袋
味噌 大さじ２～３（味噌の塩分で加減してください）
片栗粉 大さじ１
生姜のすりおろし 小さじ１
みりん 大さじ２
酒 大さじ１
コショウ 少々
サラダオイル 少々
片栗粉+水
薄切り豚ともやしの南蛮漬け
安いもやしと豚の薄切り肉で節約＆ボリュームおかずに！夏にさっぱりと食べられます。
材料 （3人分）
豚薄切り肉 150g
塩 少々
サラダ油 適量
もやし 1袋
※酢 大さじ3
※醤油 大さじ2
※砂糖 大さじ2
※水 大さじ2
鷹の爪 1/2本
ネギ（お好みで）適量
レシピ
薄切り豚ともやしの南蛮漬け by みゆKitchen 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
シャキシャキもやしとマカロニのサラダ
マカロニの塩気と、シャキシャキのもやしの食感って案外イケるんです。
材料 （４人分）
もやし 1/2袋
マカロニ 100g
きゅうり 1本
レタス お好みで
マヨネーズ お好みの量
塩コショウ（私はあらびき使用）少々
レシピ
シャキシャキもやしとマカロニのサラダ by ソラちょ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしとちくわでオイスター卵とじ
節約レシピ!! オイスターソースでこってり♪ 低カロリーでダイエットにもGOOD!
2013/02/28 話題入り感謝♪
材料 （2～3人分）
もやし 1袋
ちくわ 2本
卵(全卵) 1個
ごま油(炒め用) 大匙1
オイスターソース 大匙1
塩コショウ 適量
青ネギ(小口切り) 適量
レシピ
節約!!もやしとちくわでオイスター卵とじ by かりんママっち 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしと糸こんの甘味噌炒め
もやしの食感と糸こんにゃくでとってもヘルシー☆甘味噌でお酒のおつまみやご飯のお供にもピッタリ♪節約レシピです(^^ゞ
材料 （２人分）
もやし ２００ｇ（１袋）
糸こんにゃく ２００ｇ
酒 大さじ１
みりん 大さじ１
砂糖 大さじ１
赤味噌 大さじ１
鰹 ５ｇ～
すり胡麻 大さじ１
醤油 小さじ１
ネギ適量
レシピ
ヘルシー♪もやしと糸こんの甘味噌炒め by さとみわ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
スパイシーもやしスパ風
パパッと作れて美味しい一品。お弁当のおかずにもどうぞ！
※材料欄数字の見直しをしました。
材料 （２人分）
もやし １袋（２００ｇ）
味の素kk顆粒コンソメ 小さじ１/４（好みで）
トマトケチャップ 大さじ１
ウスターソース 大さじ１
こしょう少々
（水溶き片栗粉）片栗粉、水各小さじ１
キャノーラ油（好みの油）小さじ１/２（好みで）
レシピ
お弁当にもどうぞ！スパイシーもやしスパ風 by 白雲堂 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしたっぷり☆簡単しゅうまい
話題入り感謝です！
もやしたっぷりでヘルシー☆シンプルな味付けなのに美味！意外と簡単です♪
材料 （30個分くらい）
豚ミンチ 200g～250ｇ
もやし 200g
たまねぎ（みじんぎり） 中1／2個
（桜海老大匙2強）
塩 小さじ１弱
こしょう少々
しょうゆ 小さじ1
片栗粉 大匙2
シュウマイの皮 30枚
（食べるときに・・・ポン酢・辛子）お好みで
レシピ
もやしたっぷり☆簡単しゅうまい by potmilk 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしとツナ缶のお焼き
もやしとツナ缶を使って、安くて満腹レシピができました♪ もやしとチーズが入ったさっぱりお好み焼きの様な味わいです♪
材料 （二～三人分）
もやし ２/３袋
ツナ缶 １缶
卵 １個
マヨネーズ 大さじ２
塩 小さじ１/３
こしょう少
小麦粉 大さじ４
ポン酢・ケチャップetcお好みで
レシピ
【安い】ふんわり♪もやしとツナ缶のお焼き by つぼみん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしとトマトのとろしゃきチーズサンド
もやしのしゃきしゃきにトマトとチーズが絡まって美味しいのです＾＾♪いつもと違ったホットサンドもぜひおためしあれ♪
材料 （１人）
もやしひとつかみ
トマト 1/2個（またはトマトダイス缶大２）
溶けるチーズ １枚
胡椒たっぷりめ
マヨネーズ少々
パン２枚
レシピ
もやしとトマトのとろしゃきチーズサンド♪ by CoffeeCoco 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしの中華風ピリ辛スパゲティ
中華炒め風に豆板醤でちょっと変化のある辛味をつけました。もやしたっぷりでパスタの量控え目です（*´▽｀*）
材料 （２人分）
スパゲティやや少なめ２人分
もやし１袋
ベーコン２枚くらい
にんにく１かけ
オリーブオイル大さじ１
塩こしょう少々
豆板醤 小さじ１/２～１で調節
オイスターソース大さじ１
レシピ
もやしの中華風ピリ辛スパゲティ by キャラメリーナ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
もやしぎょうざ
キャベツのみじん切り、水切り不要！ズボラな私のお気に入りの餃子です。子ども達も大好きです♪▲もやしはレンチン無しでOK！
材料 （５０個くらい）
豚挽肉（鶏、合挽可）300ｇ
もやし１袋（２００ｇ）
にら（あれば）1/2束
しょうゆ20ｃｃ（大１と小１）
酒大２
ごま油大２
塩小１
しょうが１片
ねぎ３０ｃｍくらい
こしょう少々
餃子の皮５０枚くらい
レシピ
もやしぎょうざ☆安！楽！旨！ by amanusa 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
豚肉、もやし、豆腐のすき焼き丼
☆★100人話題入り感謝★☆
たっぷり４人分で約４００円♪
甘めの味付けがもやしにピッタリ★
簡単温泉卵つきです♪
材料 （４人分）
豚肉薄切り（こま切れでもOK)３００ｇ
もやし１パック
豆腐(木綿)３００ｇ
温泉卵４個
しょう油大５
みりん大２
砂糖大３
水５０ｍｌ（1/4カップ）
レシピ
節約めし♪豚肉、もやし、豆腐のすき焼き丼 by ゆさせママ♪ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
モヤシ入り肉だんごを中華あんで
たっぷりのモヤシを入れた食べ応えのある肉団子が出来ました♪お馴染みの万能ダレで中華あんも簡単❤
材料 （2～3人分）
豚ミンチ３００グラム
モヤシ1袋
卵1個
塩コショウ少々
チンゲン菜(他の青菜でもOK)1/2束
サラダ油適量
■ ウチの甘辛★万能ダレ★1回分 （下記★印の調味料がそうです）
★砂糖・醤油・みりん各大2
★豆板醤小1/4～(お好みで)
□水200CC
□オイスターソース大1弱
□酢大1弱
□にんにくチューブ2センチ
□片栗粉大1.5
□中華スープの素小１
ゴマ油適量
レシピ
大好き♡モヤシ入り肉だんごを中華あんで♡ by 腹の上のポニョポニョ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが376万品 (cookpad.com)
